(mb) Ein detailliertes Konzeptpapier schreiben oder daheim für eine Grundlagenklausur lernen … sich auf seine Aufgaben zu konzentrieren, fällt nicht immer leicht. Und heimlich hofft man, von einem Kommilitonen zum Telefonplausch oder von einer Arbeitskollegin auf einen Kaffee gerettet zu werden. Verena Steiner kennt die richtigen Kniffe: Die frühere ETH-tools-Leiterin und Soft-Skills-Beraterin gab letzte Woche auf Einladung der Polybuchhandlung einen Vortrag „Besser konzentrieren“. Dabei stellte sie ihr gleichnamiges Buch vor.

Für Verena Steiner bedeutet, sich zu konzentrieren lernen, den Geist zu schulen: „Ein untrainierter Geist wird im Buddhismus mit einem aufgeregten Affen verglichen, der sich wild schreiend von Ast zu Ast schwingt.“ Wie dieser Affe gezähmt werden kann, darum geht es in ihrem 90seitigen Ratgeber. Mitnichten zeigt sie ungekannte, ungeahnte Erkenntnisse. Vielmehr gelingt es Ihr, durch die Zusammenstellung von Anregungen und Aspekten ein Gefühl für sich selbst und das eigene Tun zu entwickeln. Einsichten, wie „für innere und äusserliche Ruhe kommen“ oder „eine Beziehung zur Sache schaffen“ oder „sich rechtzeitig eine Pause gönnen“ klingen nahe liegend, rücken aber im Arbeitsalltag in weite Ferne. Ebenso Kapitel 9: „Die Primetime nutzen“. Sicher liegt es auf der Hand, wenn man einmal erkannt hat, dass man ein „Morgenmensch“ ist, konzentrierte Arbeit auf die Morgenstunden zu konzentrieren – aber auch das will verinnerlicht und mit der Agenda vereinbart sein. Und so bleiben dem Leser neuste Geheimrezepte erspart, die wie Moden vergehen. Vielmehr enthält das Buch 18 gute Ratschläge, die für jedermann umsetzbar sind.

Verena Steiner zurück an der ETH: Nach ihrem Vortrag letzte Woche signierte sie ihr neues Buch. gross

Die promovierte Biochemikerin kam 1994 an die ETH Zürich und gründete später die Einheit „ETH tools“. „Meine Liebe war das Lernen zu lehren“, sagt Verena Steiner. Also lancierte sie das Programm „Lernen mit Lust“. Nachdem es ihr erstes Werk „Exploratives Lernen“ auf Platz drei der Schweizer Bestsellerliste schaffte, entschied sie sich nach sieben Jahren ETH ein weiteres Buch zu schreiben. Aber da das Zeit braucht, so machte sie sich als Autorin, Beraterin und Referentin selbstständig. Anfangs 2005 erschien ihr zweiter 280-Seiten-Wälzer „Energiekompetenz“. Nachwievor fühlt sich Verena Steiner mit der ETH eng verbunden: „Zweimal pro Woche gehe ich ins 'Kondi’ und jedes Jahr gebe ich bei ETH tools Seminare.“ Ihre Kurse 'Zeitmanagement’ und 'Lust am Lernen’ für Studierende und ETH-Mitarbeiter werden wieder im Wintersemester angeboten. Wer bis dahin schon seine soziale Kompetenz schulen möchte, dem seien ihre zwei grossen Bände „Exploratives Lernen“ (34 Franken) und „Energiekompetenz“ (38 Franken) oder ihre Ratgeber zum besseren Konzentrieren und erfolgreichen Lernen (jeweils stolze 23 Franken) ans Herz gelegt. ETH Life verlost dreimal das Buch „Sich besser konzentrieren heisst …“.